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Élaborer avec le stagiaire un projet de fin de carrière permettant de réorganiser sa vie et de se projeter avec sérénité dans une nouvelle phase de la vie.
Préparation à la retraite
L'OBJECTIF
LE PROGRAMME
Élaborer son projet de vie à la retraite
- Retraite : un mot devenu inapproprié ?
- Se représenter sa retraite
- Quitter le monde du travail et engagez progressivement la transition
Porter un regard sur sa retraite, sur ce début d’une seconde vie
- Faire le bilan de sa vie personnelle et professionnelle, les acquis et les ressources
- Comment trouver un nouvel équilibre ?
Porter un nouveau regard sur soi, une nouvelle identité
- Qui suis-je ?
- Le sentiment de valeur personnelle : devenir soi-même
- Qui suis-je au milieu des autres ?
Se projeter dans l’avenir, s’inventer un nouvel art de vivre
- De quoi sont faits les projets ?
- Quels sont mes besoins à la retraite ?
- Quelles sont mes désirs et mes envies ?
Trouver une nouvelle place au sein du couple et dans la famille
- La juste distance au sein du couple
- S’épanouir avec les autres
- Les attentes de l’entourage
Outils :
- La carte mentale de ma retraite
- Mon parcours de vie
- La fenêtre de Johari
- Ma liste des activités
- La pyramide de mes besoins
- Le bilan de mon équilibre de vie
- Quel est mon image ?
- La valse des trois temps
- Les facettes de ma personnalité