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Optimiser son organisation.
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Optimiser le traitement de ses tâches.
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Comprendre la relation stress et temps.
Gestion du temps et des priorités
LES OBJECTIFS
LE PROGRAMME
Gérer son temps
- Les voleurs de temps
- Gérer son temps en fonction de l’importance des tâches
- Les outils pour la gestion du temps
- Le rapport au temps : types de personnalités et structuration du temps
Gérer ses priorités
- Gérer ses priorités
- L’urgent et l’important, trier, gérer, planifier
- Stress et urgence des tâches : rôle du stress et conséquences
Efficacité personnelle
- Le changement personnel : les étapes, le processus, la dynamique
- Affirmation de soi, développer des états du moi positif
- Oser dire non et adapter une communication pour générer de la valeur
- Savoir positiver, s’encourager et encourager les autres
- Définir un objectif personnel et opérationnel
Exploiter efficacement son organisation
- Traiter les urgences et imprévus avec discernement
- Se protéger des sollicitations excessives
- Organiser son emploi du temps de façon réaliste et équilibrée
- Organiser sa messagerie et ses dossiers en tenant compte de ses priorités
- Planifier ses activités en se centrant sur l’essentiel